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Plan de repas de désintoxication au sucre de 21 jours – Plan de repas du premier jour. Petit déjeuner : 1 œuf dur, fromage, tomate-concombre, beaucoup de verdure, 1 tranche de pain de blé entier ou de seigle. Snack : 1 portion de fruit. Déjeuner : 1 bol de soupe de légumes (sans crème ni farine), poisson ou poulet grillé, beaucoup de salade. Collation : Yaourt nature ou 1 portion de fruit.
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