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Inspirez, expirez, guérissez, le plan de respiration de 3 semaines. Chaque respiration que vous prenez a le pouvoir de guérir, mais l'apprentissage demande de la pratique. Dans Breathwork, Valerie Moselle, professeure établie de yoga et de respiration, vous guide à travers un programme pratique pour créer une routine personnelle de techniques de respiration réparatrice. Commencez chaque journée par des exercices de respiration pour stimuler l'énergie et la santé physique.
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