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Nutrition : 180 calories - 13 grammes de protéines, 14 g de matières grasses, 1 g de glucides, 1 g de fibres. 12h00 - Repas solide n°1 (modéré en protéines, riche en graisses, faible en glucides). Steak de faux-filet cuit désossé de 5 onces, 4 tasses d'épinards crus, 2 tomates fraîches moyennes, 1 once de fromage feta. Nutrition : 500 calories, 35 g de protéines, 34 g de matières grasses, 16 g de glucides, 6 g de fibres.
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