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Il est très efficace pour stimuler notre sommeil profond et notre concentration mentale. Lait de coco – La noix de coco est connue pour son excellente teneur en nutriments. Elle est composée de minéraux comme le fer, le sélénium, le sodium, le calcium, le magnésium et le phosphore, de fibres et de vitamines utiles comme la vitamine c, la vitamine a, la vitamine b1, la vitamine b3, la vitamine b6.
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