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FlavourWiki. 31 juillet à 7h55 ·. Au lieu de viandes chères, essayez des haricots, des lentilles, des œufs, du beurre d'arachide, du tofu et du poisson en conserve (saumon, thon ou chair de crabe). Vous pouvez également généralement trouver de bons prix sur les céréales, notamment l'avoine, le riz brun et l'orge. Les patates douces et blanches sont des options de remplissage peu coûteuses.
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