Isometrics Mass Codes de coupon

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Économisez 80% sur tout le site Les exercices isométriques et isotoniques peuvent tonifier le corps, améliorer le tonus musculaire, brûler des calories et vous aider à maintenir un IMC (indice de masse corporelle) sain. Lorsqu'ils sont utilisés ensemble, les séances d'entraînement isométriques et isotoniques peuvent fournir une centrale d'entraînement de dynamitage de calories. Les cours de style camp d'entraînement sont un exemple d'utilisation conjointe d'exercices isométriques et isotoniques.

20% de réduction sur toutes les commandes avec code de réduction Exercer une force contre un objet immobile. les exemples tiennent des haltères droit sur les côtés comme une croix et maintiennent simplement cette position statique ou poussent simplement sur un mur. Bien qu'il suggère d'incorporer l'isométrie à d'autres formes de formation, je trouve que cela est utile seul. Chapitre 8 : Un noyau puissant C'est le centre de votre masse.

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30% de rabais sur chaque achat Cela ne devrait pas être votre premier livre sur les exercices isométriques. Il y a très peu d'informations "comment faire". J'ai lu et pratiqué auparavant, ce qui a fait de ce livre un ajout précieux. Il y a particulièrement de bonnes informations sur les temps d'attente, etc. Je recommanderais le livre après avoir obtenu des informations ailleurs.

20% de réduction instantanément Les exercices isométriques n'augmentent la force que sous un seul angle articulaire, tandis que les exercices isotoniques renforcent les muscles sur toute l'amplitude des mouvements de l'exercice. Vous devrez faire plusieurs exercices isométriques à différents angles articulaires pour obtenir les avantages qu'un seul exercice isotonique vous offre.

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