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Par Trevor Spencer le 19 juin 2021 dans Question d'auditeur, Podcasts, Ultramarathon. Dans cet épisode de podcast, l'entraîneur Angie et l'entraîneur Nicole répondent aux questions sur les exercices d'échauffement avant la course, sur la façon de reprendre l'entraînement après une blessure, l'entraînement pour deux courses à seulement un mois d'intervalle, le travail de vitesse, les jours de repos, l'ultra entraînement et 12/24 heures événements temporels.
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