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Getty. S'il y avait un conseil récurrent que nous avons entendu des experts du fitness en 2021, c'est celui-ci : vous pouvez faire tous les exercices abdominaux que vous aimez, mais si vous n'êtes pas assez maigre grâce à votre régime alimentaire, vos abdominaux ne se montreront pas. "Si vous voulez voir vos abdominaux, vous devez perdre de la graisse corporelle. Vous ne pouvez pas vous entraîner", Noam Tamir, fondateur et PDG de TS Fitness à New York...
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