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45% de réduction instantanée sur votre achat Lorsque vous faites des squats, les muscles travaillés incluent vos quadriceps, vos fessiers, vos ischio-jambiers, vos mollets et même vos muscles centraux. Zone musculaire cible pour les squats. Les squats renforcent les muscles du bas du dos, de l’abdomen et des membres inférieurs lorsque vous pliez les hanches et les genoux. L'accent est toutefois mis sur le dos, les fesses, les hanches et les cuisses.

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Obtenez 55% de réduction en utilisant la réduction NOTE DE TED : S'il vous plaît, ne vous tournez pas vers cette conférence pour obtenir un avis médical. Bien que certains téléspectateurs puissent trouver les conseils fournis dans cette conférence utiles en tant qu'approche complémentaire, cet orateur fait des affirmations sur la nutrition et le microbiome humain avec trop de certitude pour l'état actuel de la recherche.

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