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90% de votre commande Il y a cependant quelques nuances dans ce concept. « Le terme isotonique dans l'entraînement en résistance a évolué au-delà de sa définition technique », déclare Eddie Jo, PhD, CSCS*D, directeur du Human Performance Research Lab à Cal Poly, Pomona. "Dans des situations réelles, votre exercice de résistance typique n'est pas vraiment isotonique en raison d'une variété de facteurs entrelacés."

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