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Normalement, les gants de boxe 16oz ne sont utilisés que pour frapper le sac, parfois en appliquant une puissance de frappe maximale et autant de vitesse, mais en veillant à ne pas réduire la puissance du coup de poing. Les entraînements au sac de boxe sont très intensifs, et peut-être les meilleurs pour frapper à plein régime aussi longtemps que vous le pouvez, mais en passant 20 minutes sur le ...
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