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La procrastination identifie les raisons pour lesquelles nous reportons les tâches, les peurs de l'échec, de la réussite, du contrôle, de la séparation et de l'attachement, et leurs racines dans nos expériences d'enfance et d'adulte. Les auteurs proposent un programme pratique et testé pour surmonter la procrastination en atteignant les objectifs fixés, en gérant le temps, en faisant appel à du soutien et en gérant le stress.
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