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65% de réduction sur tout achat avec le code coupon C'est à nouveau cette période de l'année où le bal du printemps est terminé et vous êtes responsable de votre santé et de votre forme physique pendant l'été. Plusieurs fois, vous êtes laissé à vous-même, sans aucun programme, alors vous parcourez l'île des magazines dans votre épicerie locale à la recherche du magazine musculaire avec le programme le plus récent pour vous aider à faire passer votre jeu au niveau supérieur à l'automne.
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75% de réduction sur vos achats La division d'entraînement fournie ci-dessous commence par un échauffement, suivi d'exercices de renforcement de base, de pliométrie pour augmenter votre explosivité et enfin, de vos principaux mouvements. Nous « superset » tous les ascenseurs – dans la feuille de calcul, cela est indiqué par la couleur. Le tableau ci-dessous montre le nombre général de répétitions x, mais les poids sont déterminés par vos max.
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Prenez jusqu'à 30% de réduction sur toutes les commandes Initiation à l'entraînement militaire de 30 jours pour les athlètes. Chaque journée de musculation commencera par un surensemble de 2 exercices en méthode échelle. Un exercice augmentera le nombre de répétitions et l'autre diminuera jusqu'à ce que vous ayez terminé l'échelle. Par exemple : lorsque vous effectuez des tractions, vous ferez 10 répétitions, suivies d'une série de dips que vous ...
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Profitez de 85% de réduction en utilisant la réduction La National Strength and Conditioning Association (NSCA) est la principale organisation mondiale dans le domaine du conditionnement sportif. S'appuyant sur les ressources et l'expertise des professionnels les plus reconnus dans les domaines de la musculation et du conditionnement, des sciences du sport, de la recherche sur la performance, de l'éducation et de la médecine du sport, la NSCA est la source de confiance mondiale de connaissances et de directives de formation pour ...
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65% de réduction instantanée avec ce bon d'achat Créatine : Prenez 5 grammes avec votre repas post-entraînement. Prendre 5 grammes avec le premier repas de la journée les jours fériés. Leucine : Prendre 5 grammes immédiatement après l'entraînement. BCAA : prenez 5 à 10 grammes au lever et sirotez 5 à 10 grammes pendant l'entraînement. Pré-entraînement : Prendre une portion environ 30-45 minutes avant l'entraînement.
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20% de réduction sur toute commande Méthode d'entraînement sportif S&C n°4 : pousser/tirer/porter. De nombreux athlètes ont besoin de prendre du poids et de la force pendant la morte-saison, et la meilleure façon de le faire est de ramasser des objets lourds et de marcher, pousser, tirer ou porter. Il choque le système nerveux central en augmentant rapidement le muscle.
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75% de réduction sur tout le site Hé oui, ce livre est rédigé par plusieurs entraîneurs de force qui font partie de la NSCA. Il explique très bien l'entraînement en force spécifiquement pour le football et fait un excellent travail même en approfondissant différents entraînements pour différentes positions et pourquoi c'est nécessairement le cas.
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40% de rabais instantané lorsque vous achetez maintenant Nous avons 7 versions du modèle Platinum disponibles. Ils contiennent tous les mêmes fonctionnalités Platinum, mais la différence réside dans la mise en page. De plus, chaque modèle comprend une 2e version VBT, qui est une variation de 2 semaines compatible à la fois avec l'entraînement basé sur la vitesse et le travail Tempo / Triphasic !
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25% de réduction instantanée avec ce bon d'achat Kennedy à A&M Dave Kennedy, qui vient de quitter le programme du Nebraska il y a moins de quatre semaines, a été embauché pour diriger le programme de force de football Texas A&M.
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70% de rabais sur chaque achat Méthode Juggernaut : un programme de musculation comme aucun. Physiqz il y a 8 jours Tous les cours ››. Développé par Chad Wesley Smith de Juggernaut Training Systems, il s'agit d'une combinaison de plusieurs sources : le célèbre 5/3/1 de Jim Wendler, le style d'entraînement de Doug Young (un powerlifter légendaire qui a tenu plusieurs titres de mots tout au long des années 1970) et un simple bloc périodisation.
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